ひとりが好き　ひとりはサビシイ

今日は弟の命日。あれから40年

波動アップのための朝やるといいこと5つ

糖質制限生活を10年以上続けてきて思うこと

今話題の紅麹。以前よく焼いてた低糖質パンミックス粉に入ったそうで

ココロとカラダのリンク

母の月命日。お彼岸なのでお墓参りに行ってきました

自分の強みを知ってますか？

最近、隣の家からの柔軟剤の匂いが家の中に入ってくるので、その対策方法

プーファフリーという選択

化学物質過敏症（マインド）拒否するだけじゃなく受け入れることも大切

化学物質過敏症になって気づいたこと3選。良かったのか、そうじゃなかったのか・・・

執着というのは悪いことなのか？夢や希望も執着のひとつではないのか？

60代で八ヶ岳に移住したら快適に過ごせるのか？

今日は母の誕生日🎂いなくなってから気づく存在の大きさ

鼻詰まりの原因が心理的なものだったとは

本当の自分を生きることの大切さ

水の気持ち。海、川、湖・・・

糖質制限のアドバイス

改めて糖質制限食について考えてみる

糖質制限2型糖尿病